研修情報

【集合研修】ヨーガ療法 体験講座【10.4開催】

ヨーガ療法の起源は古く、約4,500年前にインドで始まったとされています。私たち専門職も、日々の業務から様々なストレスにさらされ、身体的、精神的なストレスを感じている方は多いと思います。

ヨーガ療法は、ホット・ヨガとは異なり、体操(アイソメトリック)と呼吸と瞑想(マインドフルネス)を組み合わせた療法であり、体の硬さも年齢も関係なく、誰でも自分に合ったレベルで始められるのが特徴です。ヨーガ療法を通じて、静かに体と心に向き合い、その気持ちよさを感じるひとときは、新型コロナからの様々なストレス解消やこころを安定させ健やかな状態へと導いてくれます。

阪神ブロック主催として実施しますが、他のブロックの方や一般の方もぜひご参加ください。

ヨーガ療法の歴史やマインドフルネスの本質について学ぶとともに、実際に体験をしてみましょう。

※閲覧・印刷には、Adobe Acrobat Readerが必要な場合があります。

※自然災害等により研修開催を延期する場合があります。
その際は「兵庫県社会福祉士会HPまたは兵庫県社会福祉士会Facebook」に掲載しますの で、必要に応じてご確認ください。個別連絡はいたしませんので、予めご了承いただきますようお願い致します。

募集要項

①日程
2020年10月4日(日)13時30分~16時(受付13時~)
②会場
ヨーガスタジオ・チャンドラ
③募集定員
10名程度(先着順・最少催行人数5名)
④受講料
 会員 2,000円 一般 3,000円
⑤締切日
9月25日(金)
⑥申し込み

下記フォームまたはFAXにてお申込みください。

申し込みフォーム

※自然災害等により研修開催を延期する場合があります。
その際は「兵庫県社会福祉士会HPまたは兵庫県社会福祉士会Facebook」に掲載しますの で、必要に応じてご確認ください。個別連絡はいたしませんので、予めご了承いただきますようお願い致します。